« Vous avez pris conscience du temps perdu sur les réseaux sociaux et de leur effet néfaste sur votre moral ? Vous souhaitez les quitter ou, du moins, en limiter strictement l’usage — par exemple, pour retrouver du temps pour lire ? Sur Internet, vous trouverez aisément des recommandations pour amorcer ce désengagement. Mais si vous souhaitez réfléchir plus profondément à votre rapport au monde, empêché ou troublé par les réseaux sociaux, je vous propose quelques lectures intéressantes. »